約9年前、中距離ランナーとしてレースに出ていた頃、ニュージーランドの友人に、一緒にヨガをしない？と誘われました。ずっと以前にヨガをやった時、自分にヨガは向いていないと思い、好きではなかったのですが、お付き合い上もう一度だけ試してみる事にしました。それがアシュタンガヨガだったのです。それまでのイメージとは全く違うヨガに驚き、こんなエクササイズが世の中にあったのかという思いで、いっぺんに夢中になりました。

私は体力、持久力はあったのですが、柔軟性はなかったのでそれから苦業の日々がが始まりました。皆が易々としているパドマサナ、バックベンデイング、ヘッドスタンデイング、どれも一生かかっても出来ない様な気がしました。でも日々の練習によってそれらが出来る様になり、身体が堅い人ほど達成感や進歩が感じられ、楽しめると思う様になりました。そしてある日、皆で一緒にアシュタンガヨガの始まりのマントラをとなえている時、涙が止まらなくなり、私はこれに出会う為に生まれて来たんだと言う思いでいっぱいになりました。探していた人生の目的、将来を見つけたと思いました。

ヨガの練習をしていると、いろいろな気付きがあります。それはああ、これなんだという出来なかったポーズのヒントであり、よりよく私の人生を送る方法に関する手がかりでした。練習に愛と献身を持って精進していれば、人生のいかなる試練も乗り越えて行ける、と信じられるようになりました。

ヨガの練習を通して、 瞑想や呼吸法、禅や様々な哲学を勉強する興味が出て来て、生活はすっかり変わって行きました。 人からどう思われているかとか、物への執着が少なくなり、物質にコントロールされない様になりました。８年前に ‘The Heart of Yoga ‘　を読んだ時、自分自身を観察することの重要性を学びました。最初は難しかったのですが、本を読み深める毎に、そして先生と話すことを通して、私はより内省的なことを学びました。

ヨガは、私の体の調和を助けます。体の様子に敏感になり、まるで自分の体が楽器になったように、毎日調子を観察出来ます。女の人の体はとても繊細なので本当に完全に調子が良いと思える日など、一年に一日か二日ぐらいしかありません。私達は毎日の練習を通して、体の状態に気づき、より敏感でいるようになることができます。

私はヨーガを始めてから、多くの人から影響を受け、人生の道しるべとなる人に出会い、生き方を学びました。それ迄の人生で体験した全ての事は、ヨガを通して生きていく為に必要な過程だったと思えます。感謝をし、指導する立場になりより多くの人にヨーガの魅力を伝えたいと思っています。私は人間が大好きなので、人々が話すのを聞いて、今何が彼らの関心のあることなのか、議論して楽しんでいます。私は、クラス内で、そして外で常に生徒と話をします。

私は２００２年にリチャードフリーマンのヴィデオを初めて見たときからずっと彼を信奉しています。２００７年遂に彼とタイのコ・サムイのリトリートで会う事が出来ました。そして次の年、彼の一ヶ月間の集中テイチャーズトレーニングを受ける為に、コロラド州ボルダーに旅をしました。その時の特別な深いヨガの勉強は、私にますますアシュタンガ・ヴィニャーサ・ヨガのシステム、瞑想と哲学を探究する気を起させました。これ迄に3回、最近ではこの７ー８月にかけて彼のリトリートに参加しています。

私は又、２００５年にDuncan Wong師と出会って以来、師の元で勉強と見習いの経験を積んできています。彼のパワフルなチャンツとエネルギーには、いつも力と影響を受けています。

２００８年から９年にかけて一年間にわたるノサラヨガ（クリパル）のテイチャーズトレーニングをロビンソン尚子先生から学びました。これは内側の訓練のヨガで、本当の自分が何であるか、生き方を考える貴重な一年間でした。同時にプラナサージュというヨガのアシスト法を習いました。

私は英語教師でもあり、語学学校とビジネススクールで２０年間に渡って教えています。通訳としても働いており、又ヨガジャーナル日本語版の翻訳もしています。

＜ヨガの経歴＞

• ２００２年２月アシュタンガヨガを始める
• 荻窪IYCで、ケン・ハラクマ、バーシャ・リプスカ両氏に師事し、練習を続ける。
• ２００５年、ダンカン・ウオン氏に出会い、アシュタンガヨガのセラピーとしてヨギックアーツの練習を始め、以後ダンカン氏とトレーニングを続ける。
• ２００７年、8月から今迄 Richard Freeman の集中トレーニングに毎年参加、２００８年にコロラド州ボルダーで、一ヶ月間のテイチャーズトレーニングを修了する。
• ヨギックアーツ　Yogic Arts アライアンス 認定指導資格取得
  リチャード フリーマンのコロラド州ボルダ－における１ヶ月に渡るティーチャ－トレーニングを修了
  サラ　パワーズ　の陰ヨガ　ティーチャ－トレーニングを修了
• アサナ・マスター　集中トレーニング修了
• ノサラ ヨガ・ティーチャートレーニング修了
• ヨガアライアンス　認定講師

教えている所：ホリスティックヒーリングセンター アーグッタ