2002年、初めてハタヨガを習い始めてから振り返らず今日に至ってます。ヨガは私の想像を遥かに超え、私の人生を変えました。ヨガは心を癒し、そしてその心を育て、不可能と思う事にチャレンジをするように導いてくれます。この体験が、私達をもっと深い理解力に導き、知らない間に、無駄な物を捨て、心のバランスを整えてくれます。

数年にわたる様々なヨガのトレーニングや、ワークショップ（ Iyengar, Kundalini, Ashtanga & Bikram）を経験して行く中で、私は次なるステップを踏む決意をしました。そして、2008年、恩師と共にインド•リシケシへ旅立ちました。リキケシで１ヶ月、アシュラムに参加し、ヨガや毎日の瞑想を繰り返し体験して、ヨガを一生続けたいと痛感。私の故郷、南アフリカ•ダーバンにあるヨガセンターthe Jivananda Centre by Christine Withielにて、 ２００時間のアライアンスコースに参加、2009年８月に修了。その後、ダーバンにてヨガ指導をスタートしました。

私の指導するクラスはハタヨガをベースにpranayama (呼吸)、asanas (体勢) and リラックセージョンを取り入れた内容です。vinyasas (太陽礼拝)、いろいろ違うスタイルもします。

私にとって、ヨガは美しい贈り物のような物です。そんなヨガをみなさんとシェア出来る事をとても光栄に思います。グループ、プライベートどちらも指導可能です。ご連絡お待ちしています。

Email: samlovesyoga@gmail.com