メグミ先生は、陸上競技で負った怪我のリハビリをきっかけにヨガを始めました。ヨガがランナーとしての能力の向上につながっていることに気づいた先生は、 ヨガに対する興味を深めました。先生はヨガの修練を積むにしたがって、身体能力の向上だけにとどまらない、もっと大切なことに気付きました。ヨガの実践に より、先生はよりバランスのとれた、積極的な生活を手に入れたのです。ヨガとは、新たなバランス感覚と、心と体に対する感受性への近道である、というのが 先生の持論です。

広尾のヨガスタジオYoga Treeで開かれている「ランナーの為のヨガ教室」では、メグミ先生が、ランナーが脚だけでなく、全身を自在に稼動させる為の調和のとれた環境を提供して います。先生は、ヨガとはランナーが伸びやかで壮健な身体バランスをつくり、集中力を高めて怪我や動揺を防ぐ為の効果的なトレ-ニング法の一つであると考 えています。
メグミ先生は、2008年にYogaJaya International（ヨガジャヤ）の国際ヨガ指導者養成コースで200時間のトレ-ニングを修了し、 ヨガアライアンスの認定書を取得したヨガインストラクター（RYT ）です。