Daniは元々はニュージーランド出身だが、人生の大半は、カナダの美しい東海岸で過ごしている。ニュージーランドで初めてヨガに出会ったのは1995年、ランニングの最中に怪我をし、自分の居場所を道の上からマットの上に移した。DaniはNZ、カナダ、インドで、インドの古典的ハタヨガ、インヨガ、アシュタンガヨガを含め、色々な伝統的なヨガを練習し学んでいる。心理学の経歴も持ち、ハタ（シヴァナンダ）とインヨガのYA資格講師でもあり、実践的で古代伝統的ヨガが、どんなにヨガを行ずる者にとって癒しの手段になって、内面と外面の成長になるか、非常に刺激を与えられた。ヨガは私達の生活のあらゆる局面と結びつき、人生そのものをあるがまま評価する手助けをしてくれる…少しずつ時間を追いながら…

Daniはヨガを他人と共有するのを愛し、生徒達が何をマットに持ちこもうとも、ヨガで生徒達を刺激する、みなぎる活力を持ち続けている。皆に“ヨガをする場所が何処であろうが、スタジオだろうが、ジムだろうが、家であろうが、単にヨガを行じれば、貴女は家から自分自身へ、そしてヨガのエッセンスと結びつき始めます”何故なら、人生は常に変化しているので、私達の普遍なコアな部分、自分の本当の自己と必死で結びついたままでいようとすることは、とても大切であるので、私達は人生が変化しても、平穏をもって受け止められるかもしれない。

Daniのクラスでは、生徒達に自分自身挑戦するように促しているが、生徒達の自然な制約を尊重し、“ヨガは単に柔軟性を高めることや見た目が『完璧な』ポーズをとることではない、ということを再認識させます。ヨガは貴女が存在すること、貴女が今、何処にいるのかということを、無条件に、貴女の内側にある美と喜びとを結びつけるものなのです“。

瞑想をし、視覚にうったえ、呼吸法をもって、彼女は生徒達が自分の内なる先生を呼び覚まそうとし、癒しと柔軟性とで平穏な身体、心、精神へと導こうとする。

Daniはヨガテクニックの実践方法を共有することを愛し、マットの上から各々の生活にバランスを与え、ストレスを減らし、エネルギーと平穏と幸福をもたらす。

Daniは生徒達が陰と陽とのバランスを取れるようにいくつものヨガを教えている。

Yin Yoga

陰はみんながプラスになる素晴らしい演習である。このやりがいがあって瞑想的な実践は、もっと力強い“陽”様式のヨガまたは活発な動作を形作り、私達の行動、多忙な生活の中に常々追い求めているバランスを与えるだろう。実際、今日実践されている大部分のヨガの型は、自然の中において陽で、力強い動き、収縮と反復に集中している。それに関しては何も悪いことはないが、たった半分の方程式にしかすぎない。私達はリラックスし、忍耐強く、平穏であることこそを学び、骨格と関節のもっと深いレベルでの緊張を緩和することが必要なのだ。インヨガにおいてポスチャ-は腰、骨盤、背骨の下のほうの結合組織にを対象にし、長い時間動かないことを目標とする。このように、長い時間じっとしていることは、深いところで、エネルギー(prana) を活気無く不足したものにし、それは脾臓/膵臓、肝臓、腎臓、膀胱、胃、胆嚢の健康と結びついていて、身体の重要な頂点（エネルギーの経路）を通って流れるときに殆ど触れない場所である。陰は関節と活気ある器官を活性化して健康にし、身体と心に、深く鋭い探求をもたらす。

Hatha Yoga

この体系化された古典的形式なハタヨガは、アーサナとプラーナーヤマ（呼吸）とリラクゼーションを包含していて、活気と強さと柔軟性、集中的な穏やかな心を構築する目的を持っている。Daniのハタヨガクラスは完全に統合された演習を提供していて、それは身につき、初心者から既にヨガを行っている人に合うように構築出来るような演習である。

Yin/Yang Yoga

陰と陽は相補的関係にあるので、Daniのクラスでは動的な“陽”のアーサナと“陰”のポスチャ-とを組み合わせる。身体の気付きを高めて新鮮ではつらつとした活動的な練習を深く鋭い心と体の探求を組み合わせたい人にはうってつけだ。

書くこと

Daniは意図的に触発された生き方にとても情熱的だ。ヨガを行じることは、健康、悦び、コミュニティーを受け入れる人生を送り、地球を尊重することだ。雑誌Asia SpaとTokyo Weekenderの地球に優しいライフスタイルのライターとして、彼女は読者に自分に問いかけ質問をし、地球とその住人への影響を最小限に抑えるようライフスタイルを変化させることを奨励している。

Dani’s Website

Dani先生の事をもっと知りたい方はwww.ThatGirlDani.comをご覧ください。