Photo by Jasbir Sandhu

2003年創立。作家としても活躍する人気のカリスマ講師、リザ・ロウイッツが主宰するSun & Moon は、日本で初めてアメリカ人によって創設されたヨガスタジオです。

Sun & Moon の使命は、気持ちが高まり、癒しとなる空間を提供すること。世界中から集う人々が、成長を続けるコミュニティの中でヨガの学びと実践を通して自分自身を開く場となることを目指しています。その手段として、外側からの手法であるアサナと、瞑想、心の変容、他者に奉仕し手助けをする行為といった内側からの手法を併用することを大切にしています。

Sun & Moon には、ヴィンヤサ・フロー、チベット・ハ-ト・ヨガ、ハタ、アシュタンガ、クリパル、クンダリーニ、シヴァナンダ、陰、アヌサラ、リストラティブ・ヨガなどバラエティに富んだクラスがあります。 そのどれもが、ヨガの歴史、哲学、呼吸、アラインメント、チャクラ、バンダ、微細なエネルギー体の深い認識に根づいたものです。また、国内外の優れた指導者を招き、ワークショップや指導者養成コースを定期的に開催することで、ヨガを学ぶ人たちが進化し成長する手助けをしています。

親しみやすく、挑戦しがいがあり、コミュニティに根ざしたSun & Moon のクラスにぜひお越しください。思いやりと知識に溢れた講師陣がお待ちしています。そこは、一呼吸ごとに自分自身と自分の世界を変容させていく場です。初心者はいつでも歓迎です。体を動かし、心を動かされましょう。

【スタジオ】

• 名称：Sun & Moon Yoga
• 住所：〒141-0021 東京都品川区上大崎3－1－5 目黒駅前マンション東口ビル 204
• Email: info@sunandmoon.jp
• Website: www.sunandmoon.jp

【設備】

• シャワー：無 （着替えをお持ちください）
• 更衣室：2箇所。トイレ有
• 備品：ヨガマット、ブロック、ボルスター、ストラップ、アイ・ピロー、ウェイト、ネック・ピロー、ウェッジ （レンタル無料）
• 収容人数：15名（通常ヨガレッスン）、20名（マックス）

【地図】

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【アクセス】

• 以下、各路線の目黒駅から徒歩1分
• JR山手線、東京メトロ南北線、都営三田線、東急目黒線

【最寄り駅からの道順】

1. JR目黒駅を中央の改札から東口に出ます。
2. 東口を出ると、モリバコーヒ-、すき家があります。
3. 右手に曲がると、角に交番がある目黒通りがあります。
4. 目黒通りを横断します。
5. 目黒通り沿いにあるみずほ銀行、Ｒe-Knowビルを通過します。
6. 上に眼鏡のネオンがある建物（フシミメガネ）を探してください。
7. そのビルに入り、郵便受けの横を過ぎると、ロビーの奥にエレベーターがあります。そのエレベーターで2階に上がってください。スタジオは204号室です。
8. 注：建物は2つのビルからなり、エレベーターが2つあります。入り口を入り手前にある正面エレベーターではなく右手奥のエレベーターをご利用ください。手前のエレベーターに乗ってしまうと、スタジオの場所が見つけづらくなります。