よくある質問


以下、よくある質問です。

クラスの時間とスケッジュル

クラスのご予約・ご登録

ヨガウェア

MEN

クラス中に

健康と安全

ヨガマットについて

HelloYoga.comについて

インストラクター・スタジオのため

 

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クラスの時間とスケッジュル

クラスの前、早めに会場に入らなければなりませんか?

特に断りがない限り、指定された時間ちょうどに始まると思ってください。登録用紙を記入し、着替えを済ませて、クラスに参加する準備を整えるために、初回はクラスが始まる30分前にお越しください。

何時にヨガクラスに到着すればよいですか?

クラスは定時に始まります。遅れた場合は他の生徒の皆さんに迷惑がかかります。定時に間に合わない場合は、そのクラスへの参加はやめて、次のクラスに参加するほうがよいでしょう。早めに家を出て、着替えやヨガマットをセットするために、クラスの始まる少なくとも20分前には着くようにしましょう。初回の場合は、30分前に来て、インストラクターに会い、登録用紙を記入しましょう。

毎週、公民館のクラスに参加しています。なぜ、お休みの週があるのですか?

公民館は、週に一日、月に一回の休館日があります。渋谷区の公民館休日予定表などをご参照ください。

 

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クラスのご予約・ご登録

クラスを見学することはできますか?

クラスが始まってから見学に入られますと、生徒やインストラクターが集中できません。たいていの場合インストラクターは、見学するよりも一度クラスを体験してから、直接クラスに参加することを勧めます。どうしても先に見学したい場合は、インストラクターに問い合わせて承諾を得てください。

クラスの前に、登録が必要ですか?

初めて参加する人はクラスに入る前に、住所、緊急の場合の連絡先、免責同意書などの詳細を登録用紙に記入することになっています。

イベントの予約をキャンセルしたい場合はどうしたらいいですか?

イベント参加登録後、確認のメールが届くかと思います。このEメールに、参加キャンセル時のリンクを添付しています。もし、このメールが見あたらない場合はこちらまでご連絡をいただき、イベント参加キャンセルの旨をお伝え下さい。イベント予約をヨガスタジオもしくはイベント主催者へ直接する場合は、そちらまで連絡をするようお願いします。

クラス/イベントへの参加登録をしましたが、確認メールを受け取っていません。

あなたのEメールアドレスを間違えて入力した可能性があります。その場合、ウェブサイト上で予約完了メッセージの確認が表示されれば、あなたの予約がカウントされ、席が確保されたことになります。

迷惑メールフィルターにより、Eメールが受け取れない場合がありますので、そちらもご確認下さい。迷惑メールフォルダーで受信をされた場合は、確実に受信できるようにあなたのリストへ追加して下さりますようお願いします。

Eメールを送ったのですが、そちらから送信されたEメールを受信できません。

あなたの迷惑メールフィルターにより、Eメールが受け取れない場合がありますので、そちらもご確認下さい。迷惑メールフォルダーで受信をされた場合は、確実に受信できるようにあなたのリストへ追加して下さりますようお願いします。

予約の確認をしたい場合はinfo@helloyoga.comまでメールをお願いします。

 

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ヨガウェア

どんな服装で参加すればよいでしょうか?

動きを妨げない快適な服装を着用してください。ヨガのポーズの中には、頭を腰の位置よりも下げるものも多く、シャツがめくれて上がってしまうことがありますので、Tシャツか、やや体にフィットした服を着るとよいでしょう。どんなパンツでも良いですが、ヨガのポーズの中には、すべすべしたライクラタイプのパンツを着用すると滑りやすいものもありますので、避けたほうがよいでしょう。ヨガをするうちに、体が温まってくると思いますが、冬季はクラスの最後のリラクゼーションのときに、何か体を覆うものが必要になるかもしれません。ベルト(呼吸を妨げます)、靴(ヨガは裸足で行ないます)、宝石類(壊れたり、なくしたり、ヨガに集中できなくなる恐れがあります)、靴下(立つポーズで、滑る恐れがあります)の着用は避けてください。スポーツ用品店、デパート、オンラインショップで、ヨガウェアの購入が可能です。

高価なデザイナーブランドのヨガウェアに、お金をかける必要はありません。動きを妨げず、汗をかいても気にならないような服なら、何でもOKです。普通のTシャツとパンツで十分です。大きすぎるTシャツは、逆転のポーズをするときに、下がってきますので避けましょう。パンツが短すぎたり、大きすぎたりすると、ポーズによっては下着が見えてしまいますのでご注意ください。

あ過去のクラスの写真を参考にしてください。わからないときは、デパートのスポーツ用品売り場のスタッフにお尋ねください。

露出の多い服装は控えてください。男性の方、上半身にも何か身に着けてください。そして、パンツから下着などが見えることのないようにお気をつけください。女性の方、海岸で行なう場合を別として、ビキニでヨガをするのはお控えください。

ヨガクラスに持って行くものは?

水筒と小さなタオルを持って、清潔な服装でおいでください。

ヨガマットはヨガスタジオかフィットネスクラブであれば、購入もレンタルもできます。公民館や公園の場合は、ご自分のマットをご持参ください。

他の生徒の皆さんに迷惑がかかりますので、食べ物の持ち込みはお断りします。

どのようなタイプの制汗剤がおすすめですか?

ヨガでは何度も呼吸法をします。ですから、どのような香りの制汗剤もご利用はお控えください。気が散りますし、人によっては気分が悪くなることがあります。無香料の制汗剤をご利用ください。

どこで着替えればよいですか?

女性用と男性用の更衣室が別々に設置されている会場もありますが、東京では、場所が十分にないため、更衣室がない場合がほとんどです。男性と女性の両者が同時にクラスに参加する場合は、洗面室か更衣室でお着替えください。ヨガを行なう部屋では着替えないでください。

 

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MEN

男性の参加者はいますか? また、何人くらいいますか?

女性クラスと限定していない限り、男性の参加は大歓迎です。

男性が気をつけることはありますか?

  1. クラスの始まる前2時間以内にシャワーを浴びて、清潔な衣類を身につけ、無香料の制汗剤を利用しましょう。無香料の制汗剤はドラッグストアで手に入ります。
  2. 女性にたいして礼儀正しくしましょう。
  3. 下着などが見えないような、適切な丈のパンツを着用しましょう。
  4. 上半身に何か身につけてください。
  5. 長期的に見ると、自分の限界をしっかりと受け入れ、適度に粘り強くあること、根気強い持久力が、ヨガへの鍵となります。
 

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クラス中に

ガムを噛んでも良いですか?

喉に詰まる恐れがあります。ガムは噛まないでください。

靴下を履いてヨガをしても良いですか?

滑らないように、ゴムのマットの上で裸足でヨガを行ないます。ですから、ほとんどの場合、インストラクターは冬場であっても靴下を脱ぐように指導します。

クラスを途中で抜けてもよいですか?

クラスを最初から最後まで参加できる時間的余裕のあるときだけ、参加してください。途中で抜けると、他の生徒さんに迷惑がかかります。時間のないときは、あきらめて次のクラスに参加しましょう。もちろん、途中で気分が悪くなったり、痛みを感じた場合は、ただちにインストラクターにその旨を伝え、ヨガを中断してください。

クラスの途中で携帯電話を使用したり、メールをチェックするために外に出てもよいですか?

部屋に入る前に、携帯電話の電源はオフにしてください。マナーモード(サイレントやバイブレ-ション)にしていても、他の人に迷惑がかかります。外に出るために、部屋を横切ったり、部屋の外で大声で話すことは大変迷惑です。クラスが終わって、スタジオの外に出てから、携帯Telの電源を入れてください。

クラスの途中で休憩してもいいですか?

体の声に耳を傾け、気楽に行なってください。疲れを感じたら休み、喉が渇いたらいつでも水を飲んでください。インストラクターの指示を待つ必要はありません。

クラスの途中で話をしてもいいですか?

緊急の場合でなければ、おしゃべりはお控えください。質問はクラスのあとにお願いします。

ヨガを行なう部屋には、暖房や冷房の設備はあるのですか?

特別な規定がない限り、室温で行います。夏季は冷房を使うか、または窓を開けます。冬季は暖房を使う場合もあります。動きが激しく、特に夏場は体温を上昇させて汗をかくタイプのヨガもあります。また違うタイプのヨガでは、とても動きが静かで、冬季には暖房が必要になるものもあります。たいていのヨガクラスの最後には、リラクゼーションを行いますので、そこで体温が下がります。冬季は毛布が必要になるでしょう。わからない場合は、あなたが興味を持ったクラスやイベントの主宰者に連絡してみてください。

クラスでは、インストラクターは生徒に手を触れますか?

ヨガでは、インストラクターが生徒のポーズを直すために、手が体に触れることはよくあることです。もしも触って欲しくなければ、クラスの始まる前にインストラクターにその旨を伝えて起きましょう。理由を説明する必要はありません。

 

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健康と安全

ヨガには安全面での留意点がありますか?

  1. 年齢や体調に関係なく、ヨガは有益ですが、病気や怪我の場合、特定の健康状態や特定の年齢の人には、合わないヨガのプラクティスもあります。
  2. ヨガは医療や心のケアの代わりにはなりません。主治医に相談して、問題ない場合だけクラスに参加してください。
  3. 妊娠中の方、お子様、ご年配の方は、特別なニーズがあります。特定の年齢グループや特定の健康状態を抱えた人たちの指導について訓練を受けたインストラクターのもとでのみ、クラスに参加してください。

病気や怪我のときに、クラスに参加しても良いでしょうか?

どのヨガのポーズも、様々な方法で体の各部分に影響します。一種の治療法として特定のヨガのポーズを指導するためには、大変高度な専門的研修を受ける必要があります。たいていのヨガインストラクターは、そういった資格をもっていません。病気や怪我のときは、主治医に相談して、回復するまでは自宅でお休みください。

クラスの前に、食事をしてもよいですか?

ヨガは空腹時に行なうのがベストです。クラス前の最低3時間は食事を摂らないことをおすすめします。ですが、低血糖の場合は、クラス前の30分以上前までに、バナナかフルーツジュースを摂るのは良いでしょう。水分補給のために、水筒をお持ちください。

クラスの前やあとにタバコを吸っても良いでしょうか?

ヨガは健康な心身を作り、維持していくことを目的としています。ご存知の通り、喫煙は肺炎やその他多くの健康上の問題を引き起こすことがわかっています。禁煙は非常に難しいといわれますが、ヨガスタジオの外をタバコを吸いながらうろついているところを他の生徒さんが目にした場合、スタジオのイメージを傷つけることになります。礼儀をわきまえ、ヨガスタジオがある建物の近くではどこでも、喫煙は控えるようにしましょう。

子供もつれてきてよいですか?

子供はヨガから様々ないい影響を受けることができます。しかしながら大人向きに構成されたクラスは子供には長く、シリアスで退屈するかもしれません。子供は短時間でペースの速い、ゲームなどを取り入れた楽しいクラスを好みます。このことから子供向けの特別なクラスを提供するスタジオもいくつかあります。

HelloYoga.comの特徴は英語でヨガを行うことです。お子様があまり英語が理解できないとクラスについていくのが大変かもしれません。もしお子様がヨガにトライしたいとご希望であればまず日本語でヨガクラスを受けて見ることをお勧めします。

もし大人用に構成されたクラスにお子様を同伴されるのであれば、スタジオかインストラクターに直接お問い合わせください。もし、お子様がクラスに参加されるのであればクラス中に起こりうる全ての怪我やその他の問題に対してスタジオに一切責任を求めないとする免責同意書へのサインを必要とされるかもしれません。所持品の紛失や故障に関しても同じくです。

Helloyoga.comのキッズヨガに対する補償範囲には限りがあります。下記のサイトにて日本語のキッズヨガクラスの情報をご入手いただけます。

10代でもヨガクラスに参加できますか?

18歳以下の方は、少なくとも初回は、保護者の同伴が必要です。インストラクターに会って、お子様のヨガクラスへの参加承諾の書類を記入してください。

腰痛持ちです。ヨガはできますか? また、ヨガで腰痛改善が望めますか?

怪我によって性質が違いますし、全身状態も考慮に入れなければなりませんので、どんな運動を行なう場合でも、その前に主治医に相談してください。いかなる場合も、体調がどうであれ、ヨガは癒しの力があります。ですから、ヨガのプラクティスはゆっくりと細心の注意を払って行ないましょう。痛みを感じたら、ヨガをストップしてください。そして、疑わしいときは主治医に相談しましょう。

怪我をしていますが、ヨガはできそうです。クラスに参加してもいいでしょうか?

いかなる怪我や病状であっても、主治医の許可を得てから参加してください。主治医からヨガへの参加の許可が下りた場合は、クラスの前にインストラクターにその旨伝えてください。

飲酒のあとにヨガを行なっても良いでしょうか?

グラス一杯のビールやワインなどを飲んだ場合は、最低4時間は待ってからヨガに参加しましょう。水分補給とアルコール分を飛ばすために、飲酒のあとはたっぷり水を飲みましょう。少しでも酔っているときには、ヨガはやめましょう。気分が悪くなったり、怪我をしたりします。

ヨガに持っていく飲み物は、何がおすすめですか?

クラス中、喉が渇いたときには水を飲んでください。フルーツジュースや紅茶、スポーツドリンクは、気分が悪くなることがありますし、吸収が遅いです。カフェインの入ったものは体が脱水を起こします。アルコール飲料も脱水を起こしますし、バランスをとりにくくし、気分が悪くなる恐れがあります。

 

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ヨガマットについて

ヨガマットはどうしても必要ですか? 代わりにタオルを使ったり、じかに床で行なうことはできませんか?

ヨガマットは、ヨガのポーズ中に、関節や背骨を衝撃から守るようにデザインされています。そして、直接床に体が触れないので衛生的ですし、滑るのを防いでくれます。参加したいクラスやイベントでヨガマットが借りられない場合は、ご自分のマットを持参してください。

ヨガマットを持っていません。購入したり、レンタルすることはできますか?

会場によります。すべてのものが完備されたヨガスタジオやフィットネスクラブであれば、購入やレンタルは可能です。ヨガマットのレンタルは無料の場合と有料の場合があります。有料の場合、300円前後かかります。公民館などの多目的で使われる施設では、ご自分のヨガマットを持参する必要があるかもしれません。よくわからないときは、クラスかイベントの主宰者に直接連絡してください。

エクササイズマットを使用してもよいでしょうか? ヨガマットでなければいけませ
んか?

エクササイズマットとヨガマットは、それぞれ違う用途のためにデザインされています。ヨガマットを使うことで、最高のヨガを経験することができます。

汗をかくと、ヨガマットが滑りやすいのですが。

汗をかいたときに滑りやすいのであれば、YogiToesSKIDLESSをお勧めします。Amazon, Ebay, 東急ハンズ、楽天などのヨガグッズを扱う小売店で購入可能です。

どこでヨガマットを購入できますか? 価格は?

たいていのスポーツ用品店に、ヨガマットはあります。安いものは1500円くらいで、ドンキホ-テで購入可能です。ですが、規則的にヨガを続ける場合は、安いものですと長持ちしません。スポーツ用品を扱う小売店でいろんな種類のマットを購入できます。Amazonのようなオンラインショップでも購入可能です。

 

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HelloYoga.comについて

東京以外の日本国内で、英語でヨガを教えている場所を探しているのですが。

HelloYoga.comでは、東京都内において、英語でヨガを教えている方たちの紹介をしています。東京近郊で行われるリトリートやワークショップ等のイベントを掲載する事はありますが、東京都内の英語ヨガコミュニティーを中心としています。国内東京以外でのクラスをお探しであれば、下記のウェブサイトやグーグルなどの検索サイトを参照するとよいかもしれません。しかしながら、東京以外の地域ですと、英語を話すヨガ講師は数少ないのが現状です。

Hello Yogaはヨガスタジオですか?

Hello Yogaはヨガスタジオではございません。Hello Yogaは、東京近郊の様々な 講師スタジオ 、イベントなどヨガに関する情報を、英語と日本語でお届けするウェブサイトです。

HelloYoga.com に寄稿したいのですが。

HelloYoga.comは東京都内の英語ヨガコミュニティのためのサイトです。東京在住者向けの記事の寄稿は大歓迎です。info@helloyoga.comまでご連絡下さい。

HelloYoga.comにはどうやって広告を出せますか?

私共は多くの人々が迷惑に感じたり、見ていないバナー広告のような伝統的な広告は避けたいと思っております。代わりに記事イベントのお知らせといったコンテンツをご提供いただければと思います。もし中身が東京の英語スピーカー向けヨガコミュニティに特化したものであれば、私共は喜んで無料にて掲載させていただきます!

なお、テキストは英語でご提供くださいますようお願いいたします。私共のサイト上のコンテンツは全て英語と日本語で提供するというのが私共のポリシーです。もしコンテンツを翻訳出来るネイティブの英語スピーカーがいらっしゃらない場合、MyGengoという速くて安く、信頼出来る翻訳サービスをご利用になることをお勧めいたします。

一点ご注意いただきたいのが、コンテンツがトピックを外れていたり、私共コミュニティの興味とはずれている場合、私共はコンテンツをお断りさせていただく権利があることをご了承願います。また、私共は宗教組織やマルチレベルマーケティングビジネス、その他、私共が周囲に対してネガティブなインパクトがあると判断した組織や個人に関連するようなコンテンツはお断りさせていただきます。そのため、翻訳を始める前に、まずは内容の確認のため、コンテンツのドラフトを私共にお送りいただくことをお勧めいたします。

まずはinfo@helloyoga.comまで掲載をご希望するコンテンツをお送りください。

ワークエクスチェンジの制度はありますか?私はヨガスタジオで働きながら無料でレッスンを受けたいと思っています。ワークエクスチェンジの機会を探すお手伝いをしていただけますか?

東京のヨガスタジオの多くはケースバイケースですが、ワークエクスチェンジ制度に対してオープンなところがほとんどです。もしあなたがヨガのインストラクターの資格をお持ちでしたら、多くのスタジオは他のインストラクターのクラスに無料もしくは大幅に安い料金にて出席することを許可するでしょう。

もしヨガのインストラクターの資格をお持ちでない場合でもあなたがヨガスタジオでお手伝い出来ることはたくさんあります。ヨガスタジオとはれっきとしたビジネスですので、事務的な仕事もたくさんあります。もしあなたが簿記や会計、IT、ウェブサイトデザイン/開発、グラフィックデザイン、ビデオ制作、マーケティングといったようなスタジオのオーナーにとって魅力的であるスキルをお持ちでしたら、お互いにとって利益となるようなアレンジが可能でしょう。もちろん、掃除やお遣いといったごく一般的な仕事のニーズもあります。

  • Hello Yoga.comはヨガスタジオではありません-私たちはこのウェブサイトを管理しているだけです。こちらに掲載されている東京のヨガスタジオに直接ご連絡ください。
  • また、ワークエクスチェンジの機会をお探しの場合、Facebook上の「Yoga in Tokyo(東京のヨガ)」というグループに書き込みをすることもお勧めします。
 

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インストラクター・スタジオのため

HelloYoga.comへの広告掲載は有料ですか?

HelloYoga.comでは以下の種類のサービスは無料でご提供しております。

詳しくはinfo@helloyoga.comまでお問い合わせ下さい。

HelloYoga.comに私のプロフィールを掲載するにはどうしたらいいですか?

HelloYoga.comは英語でヨガを教えている、東京で活動しているヨガインストラクター達のプロフィールを掲載しています。プロフィールの掲載を希望される方は、info@helloyoga.comまでメールでお問い合わせ下さい。

  • 以下の内容記載の上、日本語と英語の両方で記述下さい。
    • ヨガに関する学歴、経験、経歴
    • 教えているヨガの種類
    • あなたの教えるスタイルまたは取り組み内容
  • あなたの顔がはっきりと分かる600ピクセル幅以上の写真を少なくとも一枚ご用意下さい。
  • SNSプロフィールのリンク先(Facebook, Flickr, LinkedIn, Mixi, Twitter, など)

もし使用する写真や記載内容が確定していない場合、HelloYoga.com Teacher Directoryのプロフィールをご覧頂き、参考にしてみて下さい。

HelloYoga.comに私のスタジオの情報を掲載したいのですが。

HelloYoga.comでは、東京近郊エリアで商業スペースとして英語でクラスを持つ講師二人以上が在籍するヨガスタジオを掲載しています。個人インストラクターの、ホ-ムスタジオまたは住所が特定されていないスタジオの掲載は一切行っておりせん。ご自身のスタジオの情報を掲載したい場合、以下の内容を記載し、こちらまでメールをお送りください。
info@helloyoga.com

  • 日本語、英語両方で記述下さい。スタジオの掲載には、全てのスタジオに一貫したフォーマットを使用します。現存のリストを参考にし、フォーマットのコピーをして下さい。
  • スタジオ雰囲気がはっきりと分かる600ピクセル幅以上の写真を少なくとも一枚ご用意下さい。
  • スタジオのロゴ
  • あなたのスタジオがSNSなどをお持ちの場合、そのプロフィールのリンク先(Facebook, Flickr, LinkedIn, Mixi, Twitter, など)

私のヨガクラスやイベントの詳細をHelloYoga.comに掲載するにはどうしたらいいですか?

HelloYoga.comは、イベント開催者や主催者の方に無料のログインアカウントを提供しております。これにより、東京の英語を話すヨガコミュニ ティが興味を持つであろうあらゆるクラス、ワークショップ、コース、イベントの詳細を直接投稿していただけます。ログインアカウントの取得を希望される方 は、あなたに関する情報、あなたが代表する組織(組織に所属している場合)、イベントの種類を明記の上、info@helloyoga.comまでメール でご連絡ください。

東京以外で行われるヨガイベントやコースの情報の掲載は可能ですか?ヨガには直接関係のないイベント情報を投稿することはできますか?

東京の英語を話すヨガコミュニティが興味を持つイベントであれば、どのような情報でもHelloYoga.com でご紹介していただけます。

誰でもHelloYoga.comにスタジオ・インストラクター・イベントなどの掲載する事できますかか?

HelloYoga.comは、英語でヨガを教えている東京周辺のインストラクターやスタジオについてでしたらどのようなものでも掲載致します。ですが、当方は、掲載内容がHelloYoga.comに相応しくないと判断した場合、いかなる掲載であれ拒否権を保有しています。特に、宗教団体やマルチ商法ビジネス関係者及び勧誘、違法行為に関わるなど、悪評判のある団体や個人の方の掲載をお断りしております。

HelloYoga.comに掲載した内容を、自分のウェブサイトやブログなどで使用する事はできますか?

HelloYoga.comへのリンクと情報ソースがHelloYoga.comであることを明記していただける場合、HelloYoga.comのコンテンツをあなたのウェブサイト上でご自由に複製していただけます。詳しくはHelloYoga.comのご利用契約をご覧下さい。

日本でヨガを教えてみたいと考えている外国人をご存知ですか?まずはご相談ください。

Hello Yoga.comでは、現在、来日に関する手続き等は行っておりませんが、海外にお住まいのインストラクターに対し、PR等のお手伝いをさせていただいております。日本でワークショップやイベントなどを開催する予定がございましたら是非お知らせ下さい。当サイトで積極的にPRいたします。また、インタビューを行い,訪問前に、多くの方に興味をもっていただき参加していただくお手伝いもしております。詳しくは info@helloyoga.com までお問い合わせ下さい。

来日のためのオーガナイズに関するサポートが必要な場合、当サイトに掲載しておりますスタジオに個別にご相談頂いても構いません。または交流サイト「フェイスブック」内のグループ「Yoga in Tokyo」やHelloYoga.comのページに”来日の手助けしてくれる人を探しています” と募集をかけていただいても結構です。

 

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インタビュー:テキサス州オースティン市のBlack Swan Yoga インストラクターの太田玲子

今回、東京に一時帰国されている玲子さんにお会いすることが出来たので、玲子さんのテキサスでのライフスタイル、彼女がクラスを持つスタジオの様子、Black Swan Yoga が現在企画している日本でのイベント Cherry Blossom Retreat ’12 、などなど、色々なお話を聞く機会を持てした。

ヨガワークショップ&ヨガ講師トレーニング通訳

4月の後半のある晩、私のヨガ講師の一人でヨガギックアーツの考案者のダンガン・ウォン先生と東京ミッドタウンに向かいました。彼はパークヨガを通して月見ヨガのクラスを教えているので私は、彼の通訳として同行しました。昼間はほぼ曇りながらも暖かかったのに、日が落ち風が強くなると寒くなってきました。そんな中、私たちが会場に到着した時には皆様すでに芝生の上のマットの上でウォームアップをしていました。

感情のローラーコースターから脱出して平穏な気持ちでいる方法 Part 1

コントロール出来ている人は、動揺せず悪いことも良いことも同じように捉え、気持ちに流されない。気持ち・感情の上下は沢山の多大なエネルギーを消耗します。気持が平静でないときの自分は、何も集中できないし、毎日不安とネガティブな気持ちで過ごすことになります。そしてもっと大変なのが、イライラから抜けたとき、嵐の後のクリーンアップをしなくてはいけませんね。

完全菜食主義者らが主張: 東京で毛皮反対デモ

アニマルライツセンター (ARC) は、東京の多くの店舗が毛皮製品を店頭の棚に並べる時期である秋に、毎年恒例の毛皮反対のデモ行進を計画した。今年は2011年10月23日に行われた。約300名の参加者が横断幕やポスターを手に、主要商業地区である渋谷と表参道の街中を行進した。

HelloYoga.com パーティー #04

HelloYoga.com と Be Yoga Japan がコラボレートして、インフォーマルでシンプルな楽しい集まりを開催。ヨガに興味をお持ちの方同士の交流をお手伝いすることができました。みなさん新しく楽しい体験にたくさん挑戦し、心と体、そして魂に1晩で刺激を与えました。入場券の収益全額の50%が日本の小児がん患者と家族の生活改善を目指すチャリティー、タイラー基金に寄付されます。


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